Las Mejores Botas de Trekking del 2023 para Hombre y Mujer

¡Botas de senderismo al rescate para tu comodidad y rendimiento en el sendero! Pero olvídate de los modelos rígidos y pesados, ahora la tendencia es hacia materiales más ligeros que aún brindan un buen soporte. Las botas impermeables son las más populares por lejos (algunas vienen en versión no impermeable para senderismo en climas calurosos o secos). ¡Aquí te presentamos nuestras mejores opciones de botas de senderismo para el 2023, separadas en tres categorías: ligeras para senderismo de día y excursiones rápidas, opciones medianas que funcionan bien para la mayoría de las travesías con mochila y las más robustas para terrenos difíciles o llevar una carga pesada! Para obtener más información, consulta la tabla comparativa y los consejos de compra que están a continuación. Y si prefieres ir aún más ligero y rápido, ¡echa un vistazo a nuestro artículo sobre los mejores zapatos de senderismo!

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Categorías de Botas de Senderismo

Ligera

Las botas de esta categoría son, como era de esperar, ligeras y flexibles, pero lo suficientemente resistentes para una caminata más larga en el día o una breve excursión de mochilero de una noche. Las opciones van desde las más tradicionales como las KEEN Targhee III hasta las ligeras y rápidas Salomon X Ultra 4 Mid. Los forros impermeables son lo común, pero generalmente son del tipo menos costoso (léase: sin Gore-Tex). Los materiales utilizados en la construcción tienden a usar mucho tejido de malla y nylon con algo de cuero mezclado. Esto mantiene los costos y el peso bajos, pero no los hace tan duraderos como algunas opciones más caras totalmente de cuero. También notarás que la estructura no es tan rígida, ya que el soporte y el vástago de la bota no serán muy sustanciales. Siempre que no estés cargando una mochila pesada, eso no debería ser un impedimento.

Mediana

Las botas de peso mediano son hábiles en encontrar un equilibrio, con suficiente soporte para llevar una carga pesada pero sin sentir que alguien te metió plomo en los calcetines. Es una categoría en rápido crecimiento, reflejando la demanda de mochileros y excursionistas serios por una opción ligera pero capaz. También alberga algunas de nuestras botas favoritas (como las Scarpa Zodiac Plus GTX y Lowa Renegade, ambas de peso mediano). El sólido soporte en la suela hace que las botas sean un poco más rígidas que las de senderismo de día, pero no excesivamente. Debido a la calidad de los materiales y las técnicas de construcción, los precios en esta categoría suelen comenzar alrededor de los $200. A ese precio, la calidad de la bota impermeable mejora y generalmente encontrarás GTX (Gore-Tex) en el nombre. Excursionismo con las Scarpa Rush TRK GTX de peso mediano en Perú

Pesada

Rígidas, resistentes e increíblemente confiables, las leyendas pasadas de botas se fabricaron en la categoría pesada. Modelos clásicos como las Zamberlan Vioz GTX siguen siendo populares para aquellos que buscan un diseño totalmente de cuero, pero el cambio hacia pesos más ligeros en la construcción de botas ha ampliado la categoría para incluir modelos como las Salewa Mountain Trainer 2 Mid GTX (el contraparte más pesado y agresivo del Mountain Trainer Lite mencionado arriba).

En general, las botas pesadas están diseñadas para terrenos difíciles y rocosos y largas jornadas con mochilas pesadas. Si bien los materiales gruesos en la parte superior y el Gore-Tex ofrecen un excelente rendimiento en condiciones húmedas y nevadas, pueden resultar cálidas en condiciones calurosas (algunos prefieren una bota de cuero sin impermeabilizar en su lugar). Su estructura sólida también alivia parte de la tensión en ascensos prolongados al evitar que el talón se hunda en cada paso, y a menudo son compatibles con crampones con correa para el montañismo ligero. Un último consejo: no recojas una de estas botas y te dirijas directamente al inicio del sendero para un viaje largo. Tómate el tiempo para ablandarlas y tendrás un compañero para tus aventuras de mochilero durante años.

Peso

Con una rápida mirada a nuestra tabla de comparación anterior, está claro que los pesos de las botas de senderismo varían mucho. Puedes elegir un diseño de tobillo alto que pese desde más de 3 libras hasta menos de 2 libras, como es el caso de las inspiradas en zapatillas de trail, como la Salomon X Ultra 4 GTX. Lo que también es evidente es cómo los diferentes pesos afectan el rendimiento de una bota. En general, aunque la correlación no es perfecta, una bota más ligera ofrecerá menos protección, soporte, estabilidad y durabilidad a largo plazo. Esto puede ser un problema si llevas una mochila pesada y te mueves por terrenos difíciles, pero para excursionistas de largo recorrido o minimalistas, optar por un diseño ligero puede ser una gran idea.

Siempre que podemos, tratamos de mantener el peso de nuestras botas al mínimo, proporcionando suficiente comodidad y soporte para el peso de nuestra mochila y las condiciones, sin tener que cargar con algo extra. Dependiendo del viaje, esto puede significar desde un estilo de zapatilla de trail ligera para el rápido empaque hasta una bota resistente como la Salewa MTN Trainer 2 Mid GTX para hacer senderismo en Nepal. Si vas a elegir una bota para hacerlo todo, la Salomon Quest 4 GTX hace un gran trabajo equilibrando peso y rendimiento.

Rigidez y Estabilidad

En general, una bota de senderismo está diseñada para ser estable, lo que implica típicamente una pieza de plástico duro insertada entre la entresuela y la suela exterior, conocida como vástago. La longitud del plástico puede variar desde justo debajo del arco hasta la longitud completa de la bota, dependiendo del uso previsto. El beneficio de una bota rígida es que el talón no se hundirá en una ascensión, lo que ayuda a reducir la fatiga de la pantorrilla. Es por eso que la rigidez de una bota aumentará junto con sus habilidades técnicas, llegando a las botas de montañismo extremadamente inflexibles que pueden manejar mejor las largas subidas a la cima. Por otro lado, algunas botas ligeras no tienen esta estructura adicional y se asemejan más a un zapato de senderismo alto y flexible.

Para caminatas de un día en terrenos más planos o menos técnicos, o si tienes la intención de moverte rápido y ligero, no podemos recomendar lo suficiente una bota de senderismo ligera y flexible. Calzado como la Altra Lone Peak Hiker 2 o la Salomon X Ultra 4 Mid son destacados para estos usos. A medida que tus viajes se alarguen y tu mochila se haga más pesada, es mejor optar por una bota más sólida que aumente el soporte del tobillo. Busca la Lowa Renegade o la Salomon Quest 4 para una excelente opción todo terreno que sea igualmente capaz de conquistar cumbres y excursiones de varios días. En el extremo opuesto, las botas pesadas como la Salewa MTN Trainer 2 Mid GTX son excelentes para hacer senderismo en áreas que requieren soporte máximo: excursiones fuera de sendero, atravesar áreas expuestas o caminar sobre terreno accidentado.

Impermeabilidad

La gran mayoría de las botas de senderismo son impermeables, y la seguridad frente a una repentina lluvia durante una excursión de mochilero es motivo suficiente para que la mayoría de la gente elija un modelo GTX (Gore-Tex). Para hacer que estas botas sean impermeables, la mayoría de los diseños tienen una membrana impermeable y transpirable insertada dentro del tejido exterior. Las membranas Gore-Tex son las más populares y tienen un gran prestigio, pero también hay tecnologías internas como la KEEN.Dry de KEEN que ofrecen un rendimiento similar en cuanto a impermeabilidad (la transpirabilidad y cierta inconsistencia entre modelos pueden variar). Además, se agrega un recubrimiento repelente al agua a la bota para ayudar a que las gotas de agua se agrupen y resbalen.

La mayoría de las botas de senderismo son impermeables, pero ¿eso necesariamente significa que deberían serlo? Es agradable tener impermeabilidad para que tus pies no se mojen al caminar por el barro o cruzar un arroyo, pero en un viaje de mochilero en primavera o verano en Canyonlands, la impermeabilidad solo hace que tus pies se pongan calientes y sudorosos (hablaremos más sobre la transpirabilidad más adelante). Y se puede argumentar que tus pies se mojarán eventualmente sin importar el diseño impermeable en condiciones verdaderamente húmedas y miserables. Como alternativa, algunos excursionistas optan por zapatillas sin impermeabilizar con polainas encima para protegerse del clima. Si bien esto no evitará que entre agua por los costados, las botas se secarán mucho más rápido. Y las polainas evitan que el agua, la nieve o los escombros del sendero entren por la parte superior de la bota.

Transpirabilidad

Sin importar lo que digan los especialistas en marketing, hacer que una bota sea impermeable afecta inherentemente su transpirabilidad. Al evitar que el agua entre desde el exterior, menos humedad (tu sudor) puede escapar rápidamente desde el interior, lo que significa que todo tipo de calzado impermeable puede volverse caluroso en los meses de verano. Sin embargo, hay grandes diferencias entre los modelos de botas en cuanto a su capacidad de ventilación. Hemos descubierto que las botas pesadas de cuero con revestimiento Gore-Tex suelen ser las de peor rendimiento, mientras que el Gore-Tex Surround en la La Sportiva Nucleo High II, que tiene mucho tejido de malla, está un paso por encima. Entre ellas, la Lowa Renegade y la Salomon Quest 4 tienen un rendimiento decente con su construcción de nylon y cuero y sus membranas Gore-Tex, y son completamente adecuadas para excursiones de mochilero en verano. La membrana más económica en la bota Oboz Bridger Mid no alcanzó el rendimiento de esas opciones más costosas en nuestras pruebas. Por otro lado, si estás dispuesto y puedes prescindir de la membrana impermeable por completo, las botas Merrell Moab Mid y Topo Athletic Trailventure 2 mencionadas anteriormente son excelentes opciones para excursionistas y mochileros.

Sistemas de Cordones

Los cordones son una característica pasada por alto en las botas de senderismo, pero desempeñan un papel importante en el ajuste y la comodidad. Si un zapato tiene un sistema de cordones deficiente que tiende a aflojarse, te encontrarás ajustándolos constantemente en el sendero o lidiando con puntos calientes y ampollas. Si el problema está en los propios cordones, es fácil de solucionar: hay muchos cordones de repuesto de calidad disponibles (que generalmente se encuentran en una tienda local de equipos para actividades al aire libre). Pero si el sistema no mantiene bien el pie o no se ajusta muy bien, te recomendamos buscar en otro lugar. Por esta razón, dudamos en recomendar los diseños de cordones de tracción única de Salomon y Adidas. Aunque son convenientes, puede ser más difícil personalizar el ajuste, lo que puede causar molestias en recorridos largos y al llevar una mochila pesada.

A medida que avanzas hacia diseños más agresivos, los sistemas de cordones también deberían mejorar. Mejoras destacadas para las botas incluyen ganchos de bloqueo cerca de la curvatura del tobillo, como los que encontrarás en las botas Salomon Quest. Estos ganchos mantienen los cordones en su lugar de manera extremadamente eficiente, lo que aumenta la comodidad y el rendimiento en el sendero.

Tipos de Mediasuela

Mientras usas botas de senderismo, es común llevar un peso considerable, lo que ejerce mucha presión sobre tus pies. Combinada con la suela de goma, la mediasuela cumple el papel esencial de amortiguar los impactos y proporcionar una capa adicional de protección contra rocas afiladas. Dependiendo del diseño, las mediasuelas varían desde muy delgadas (botas para carreras rápidas) hasta rígidas y sustanciales (botas de senderismo de cuero completo). La mayoría incluye espuma EVA, PU o una combinación de ambas en su construcción.

Espuma EVA

La mayoría de las botas de senderismo ligeras y de peso medio utilizan espuma EVA en la mediasuela. El material es mullido y suave, lo que disminuye el impacto en el talón o mediopié y también es extremadamente ligero. No todas las espumas EVA son iguales, y las versiones patentadas pueden variar desde muy suaves hasta moderadamente rígidas. Para recorrer muchos kilómetros en terrenos más difíciles, preferimos una mediasuela firme y de apoyo en lugar de un exceso de amortiguación. Aquellas mediasuelas demasiado suaves también tienden a desgastarse con el tiempo, al igual que las zapatillas de running. En general, se paga más por un diseño de mediasuela mejorado y un compuesto de EVA de mayor calidad.

PU (Poliuretano)

Para aplicaciones más resistentes o cuando es prioritario aislar tus pies de impactos duros, los fabricantes utilizarán una mediasuela de PU o poliuretano. Esta espuma duradera es mucho menos mullida que las mediasuelas que solo tienen EVA, pero durará más y soportará mejor una carga más pesada. Además, mantendrán su forma durante más tiempo y no serán propensas a comprimirse como la EVA. Botas como las Asolo TPS 520 Evo utilizan una mediasuela de poliuretano, pero la popularidad de este material se está expandiendo a opciones de rango medio, a pesar del costo adicional, siendo el Scarpa Zodiac Plus un ejemplo reciente.

Suelas y Tracción

El motivo para cambiar de unas zapatillas de entrenamiento poco resistentes a una verdadera bota o zapato de senderismo suele ser la mejora en la tracción. En comparación con el calzado más casual, el calzado de senderismo es mucho mejor cuando el terreno se vuelve rocoso, resbaladizo y empinado. Al igual que Gore-Tex domina el mercado de la impermeabilización de gama media a alta, Vibram ocupa un espacio similar en las suelas exteriores. Sin embargo, no todos los modelos de Vibram deben tratarse por igual, ya que el fabricante de goma adapta sus diseños para el calzado específico y la marca. Algunos tienen tacos mucho más grandes en la suela para un agarre sólido en el barro, mientras que otros priorizan el caucho adherente para trepar por rocas. También hay opciones de nivel de entrada que funcionan bien en senderos más fáciles, como los tacos que encontrarás en la parte inferior de las botas y zapatos Merrell Moab. La lección es que vale la pena echar un vistazo a la profundidad de los tacos y la descripción del tipo de compuesto para saber dónde rendirá mejor una suela específica.

Salomon es una marca que no subcontrata sus necesidades de tracción. En su lugar, utilizan su marca interna Contagrip para todos sus modelos de botas y zapatos. Y con años de experiencia en todo, desde trail running hasta senderismo, no escatiman en conocimientos. El nivel de calidad y rendimiento está a la par de las ofertas de Vibram, desde las botas de senderismo X Ultra Mid rápidas y ligeras hasta las robustas botas de senderismo Salomon Quest 4.

Protección de los Dedos del Pie

Las punteras o gomas de caucho cubren la parte delantera de muchas botas de senderismo, y las consideramos un elemento esencial del diseño de una bota de senderismo. Estos gruesos trozos de goma están ahí para mantener tus dedos del pie en una pieza en caso de que accidentalmente (y en nuestro caso, inevitablemente) golpees una roca en el sendero. Uno de los aspectos destacados de nuestra lista anterior es el Scarpa Zodiac, que tiene una protección que envuelve completamente la parte delantera del pie. Para reducir el peso, algunos fabricantes ocasionalmente eliminan o disminuyen esta característica, como vemos en el Altra Lone Peak Hiker. Hablando por experiencia, preferiríamos que Altra incluyera una protección más sustancial después de golpear y magullar un dedo del pie en una roca mientras caminábamos en las Enchantments de Washington. Si optas por un calzado ligero, la protección de los dedos del pie es un área en la que puedes sacrificar un poco.

Plantillas

Conseguir un ajuste adecuado puede ser un verdadero dolor, y en muchos casos, la culpa es de una plantilla genérica y plana. Afortunadamente, quitar las plantillas originales es muy fácil, y reemplazarlas con un modelo de posventa específico para el tamaño y forma de tu pie puede remediar la mayoría de los problemas de calzado. Las nuevas plantillas pueden proporcionar más o menos volumen para llenar el zapato, mejorar el ajuste bajo el arco y aumentar o disminuir el acolchado y el impacto del choque. Recomendamos echar un vistazo a las plantillas Superfeet por su amplia selección de opciones y su reputación de confianza en zapatillas de running, botas de esquí y calzado de senderismo.

Botas de Senderismo vs. Zapatos de Senderismo

Una de las decisiones clave al elegir calzado de senderismo es seleccionar entre una bota que llega por encima del tobillo o un zapato de bajo perfil. Cada estilo tiene sus respectivas ventajas, y los utilizamos indistintamente para excursiones de senderismo y mochilero. Hemos descubierto que los modelos de zapatos de senderismo varían tanto como las botas mencionadas anteriormente, por lo que puedes elegir entre opciones rígidas y de apoyo hasta las más ligeras y ágiles.

Al final, las diferencias entre las botas y los zapatos radican en la protección, la estabilidad y el peso. Para terrenos rocosos, cruces de agua, nieve y para llevar una mochila pesada de senderismo, una bota es nuestra opción preferida. Pero el estilo de bajo perfil reduce material y peso, lo que lo convierte en la elección clara para aquellos que se centran en moverse rápido y ligero sin una mochila grande (especialmente en condiciones climáticas más suaves y cuando se viaja por terrenos menos técnicos). No hay una respuesta definitiva en este debate, pero el peso de tu equipo y las condiciones en las que realizarás el senderismo pueden simplificar la decisión. Para muchas personas dedicadas a actividades al aire libre, vale la pena tener al menos un par de cada uno en su arsenal.